1º Tienes celos de las personas que son felices que son exitosas? Una persona que se ama así misma, cuando ve otra persona mas exitosa que él, su reacción es admiración por esa persona y trata de ir por el mismo camino para lograr lo también, así es que comienza a prender y a seguir a la persona para aprender todo lo que puedas de ella y a tener el mismo éxito que ella, pero al tener envidia y enojo, que crees que vas aprender? Solo a ser un fracasado. Si tu reacción ante esa persona es intentar odiar la en realidad lo que estas consiguiendo es odiar te a ti mismo.
2º Sueles decir mentiras piadosas. Si te encuentras que con frecuencia sueles decir mentiras pequeñas o grandes piadosas? Y piensas que esas mentiras fueron innecesarias, podría ser a causa de tu mala relación contigo mismo. Los que crónica mente mienten a menudo, buscan la aceptación de los demás. Cuando te amas a ti mismo, piensa que la aprobación y la aceptación es solo para ti y contigo mismo, no hacia los demás, pero cuando te auto juzgas, siempre buscas a alguien para enganchar te a el y que no te sientas tan mal por auto juzgar te siempre. A si es que si esto lo sueles hacer de forma automática, no te preocupes ya que se puede solucionar y no tiene que ser un patrón patológico.
3º Te resulta difícil hacer ejercicio, comer bien y romper con los malos hábitos? Cuando amas a alguien, seguro que no quieres hacer le daño? No le obligarías a fumar, ni a que se alimentara mal, no le privarías a tu hijos de enseñar les como llevar y tener una buena salud. Cuanto tu te cuidas y aprendes a comer bien y tener una buena alimentación y nutrición equilibrada y te amas a ti mismo y estas satisfecho contigo mismo, entonces estas cuidando tu cuerpo y espíritu de esa forma puedes llegar a cuidar la de tu familia igualmente. Si te resulta difícil cuidar te de ti mismo, quizás necesites tomar un momento para aprender a cuidar te de ti mismo, para que tus cuidados se conviertan en una necesidad básica y no en una lejana y amarga fantasía.
4º Solo te sientes feliz cuando todo te va bien? Esto te puede parecer perfectamente normal, el porque ser feliz cuando las cosas no van bien? Pues resulta que eso le sucede a las personas que se aman así mismas. Piensa en tu vida como si fuera una aventura, aunque el avión se retrase y tengas que dormir una noche en el aeropuerto, que cenes bien y aun así seguro que lo pasaras bien, pero si al contrario te sientes molesto y piensas mal te arrepientes de lo que has comenzado? En ese caso empeoras la situación. Ese es el poder que tiene una relación de amor contigo mismo, cuando las cosas se ponen difíciles puedes sonreír y no le des mas importancia de lo que tiene, vuelve a intentar lo y si se ponen mas difíciles, puedes llegar incluso a sentir te mejor, tomate un tiempo para procesar la situación, y luego decir te a ti mismo que todo saldrá bien.
5º Te criticas a ti mismo por presentar alguno de los síntomas de los puntos anteriores? Si sientes vergüenza o temor porque te falta amor propio, esto es una señal evidente de que te juzgas a ti mismo. Los que carecen de auto caricias a si mismo, son expertos en establecer se normas consigo mismos, y cuando se ven que pierden el control de sus riendas, se ponen de mal humor y se derrumban sin sentido alguno, ten presente que mejorar tu vida sin amor propio es como construir una casa sobre arena, puedes construir bloque tras bloque pero siempre te vas a hundir, sin embargo cuando construyes tu vida con amor a si mismo, tu casa será solida y jamas se va derrumbar. Crea una base bajo tus logros y expectativas, y cuando estés carente de esas expectativas, siempre puedes ir a la base de amor, la falta de amor te auto-destruye te derrumba, siempre busca la manera de amar te y de quererte, cuidarte a ti mismo, si te es difícil conseguir lo, busca lo con terapias de grupo con alguien que te ayude a conseguir lo.
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