Con la entrada del verano llega también la llamada operación bikini y las llamadas dietas rápidas y bajar 10 kg en un mes, pero como bajar esos kg sin perjudicar nuestra salud? y el problema no es bajar, el problema esta en que vuelves a subir esos kg después pasado el verano, en las navidades vuelven los excesos de azucares y comidas procesadas, y quieras o no, esto perjudica poco a poco seriamente tu salud.
Las bajadas y subidas de peso constantes y cada vez que a la persona le apetezca hacer lo, son perjudiciales para nuestro cuerpo, sobre todo el órgano que mas lo sufre es nuestra piel, ya que termina con estrías y totalmente arrugada en cada uno de estos procesos. Nuestro cuerpo tiene un peso y especialmente a el no le gusta que lo estén estirando y bajando cuando les apetece. La piel es un órgano que esta a la vista, y las arrugas, manchas, estrías y senos caídos lucen un montón de feos cuando nos quitamos la ropa en la playa.
La gente no parece si no cuidarse cuando les interesa pero nuestro cuerpo no esta preparado para eso y cada vez que lo hacen el cuerpo no solo se resiente en la piel, también lo sufrimos en nuestro interior.
COMO EVITAR ESTE SUFRIMIENTO EN NUESTRO ORGANISMO.
1º llevar una alimentación rica en nutrientes, pero no solo un mes antes de que llegue el verano, sino coger lo como abito para el resto de nuestras vidas, de esa forma tu peso siempre estará controlado tu cuerpo te lo agradecerá y tu vejez también.
2º Sal todos los días hacer deporte, como mínimo caminar, esto no te cuesta mas de 45 minutos al día y va a contribuir a tu perdida de peso.
3º Utiliza cremas para tu piel, nuestro interior necesita nutrientes, pero nuestra piel es el órgano mas grande de nuestro cuerpo y necesita cuidados a diario, utilizando cremas naturales que no dañen la piel, eso nos va ayudar y a contribuir en la misión de controlar las arrugas, manchas y estrías en nuestra piel.
4º Nunca olvides de llevar un protector solar a la playa si es posible que sea factor 30 lo mínimo, los rayos ultra violetas el sol a ciertas horas del día pueden ser muy dañino manchando la piel de nuestro cuerpo y provocando incluso quemaduras que pueden ser muy perjudiciales para nuestra salud.
5º Si es posible, llevar una sombrilla y entre las 11,00 horas a las 16,00 horas, colocar se bajo de ella a la sombra, en estas horas es cuando el sol y los rayos ultra violetas son mucho mas fuertes.
No se olviden de que hay muchas maneras de disfrutar la vida sin necesidad de sufrir, cuando el cuerpo es joven y según los ganes, nuestro cuerpo se resiste a enfermar, pero cuando lo hace, muchas veces no tiene solución. Tenemos un coche de marca y nos preocupamos de llevar lo a sus revisiones cuando le toca incluso le ponemos gasolina o gasóleo del mejor, pero descuidamos y maltratamos a nuestro cuerpo dando le gasolina de la mala y mientras que funcione nos da igual las revisiones.
Vamos a morir cuando nos toque, pero estar mal o bien, enfermo o con salud, eso lo decides tú.
Entra en mi web y pide tu cita para un regalo de una evaluación corporal y mas asesoramiento gratuito para un mejor bienestar: http://bienestarsportime.wix.com/herbalifejosebello
También lo puedes hacer a través del Tltno: 638542461
No hay comentarios:
Publicar un comentario